Ungdomsfotball

@December 16, 2021

Ungdomsfotballen kjennetegnes ved at det finnes svært mange målgrupper med forskjellige ønsker, motiv og ambisjoner. Utfordringen er å legge til rette for et fotballtilbud som ivaretar alles ønsker og behov. Kompetanse på trener og - ledersiden er her en forutsetning. For ungdomsfotballen opererer NFF med tre grunnverdier; medbestemmelse – differensiering og den såkalte breddeformelen (trygghet vs utfordringer + mestring = trivsel og utvikling). Medbestemmelse peker på betydningen av å involvere ungdommene slik at de får være med på å utforme den aktiviteten de selv skal være en del av. Differensiering betyr at vi skal legge til rette for forskjellige spillere, ulikt engasjement, ulik interesse og nivå. Differensiering kan skje i form av: fellestreninger, gruppetreninger, egentreninger, hospiteringer, deltakelse i andre aktiviteter m.m. Breddeformelen peker på viktigheten av å legge til rette for trygghet og mestring for at ungdommene skal trives og utvikle seg helhetlig.

NFF uttrykker to mål for ungdomsfotballen:

1. Vi skal ta vare på alle – vi skal legge forholdene til rette slik at flest mulig blir i fotballmiljøet lengst mulig.
2. Vi skal gi talentene våre best mulig forutsetninger for å bli gode spillere.

Det betyr at tilbudet for ungdom må legges til rette slik at vi beholder så mange som mulig – lengst mulig SAMTIDIG som vi gir de som har ambisjoner og lyst de utviklingsmuligheter og utfordringer de behøver.

De fleste ungdommer spiller i dag 11-er fotball. Det innføres fra 2015 9-er fotball fra 13 årsklassen. For enkelte passer det likevel kanskje best med 7-er eller 5-er fotball. Dette valget må tas i dialog med ungdommene selv.

I TUIL er det også viktig at vi i denne fasen aktivt rekrutterer og tilbyr ungdommene utdanning som trenere, dommere og ledere.

Aldersgruppen: 13-14 år Karakteristiske trekk:

• Store forskjeller i fysisk og mental utvikling
• Flere har kraftig lengdevekst
• Finkoordinasjon er fortsatt i sterk utvikling
• Kreativiteten blomstrer
• Spillerne er ærgjerrige og lærenemme
• Gunstig alder for påvirkning av holdninger
• Spillerne er meget bevisste i forhold til rettferdighet
• Stor variasjon i prestasjoner og humør

Fokusområde for trenerne:

• Tekniske/taktiske ferdigheter
• Holdninger
• Glede
• Offensivt spill langs bakken

Type trening: Stor grad av teknisk trening gjennom pasninger, mottak, vendinger, finter, skuddtrening, fotballbevegelser (løpeteknikk og akselerasjon) og 1 mot 1.

Mer samhandlingstrening der man trener bevegelser med og uten ball, flere pasningsalternativer samtidig, skaffe overtallsspill og skaffe seg overblikk.

Spilleprinsipper som sier at man offensivt skal ha bredde og dybde i banen og spill fremover på banen. Defensivt settes fokus på begrepene 1. 2 og 3 forsvarer. 1 forsvarerens rolle prioriteres.

Lagorganisering kommer mer inn gjennom at man prøver å spille seg ut fra eget forsvar via midtbanen og setter fokus på å skape overtallssituasjoner på hele banen. I denne aldersgruppen er det naturlig å starte arbeidet med å systematisere forsvarsarbeid.

Keeperne bør så langt det er hensiktsmessig delta i spilleaktivitet med gruppa. I tillegg bør man tilby keepere spesialisert trening med kvalifiserte trenere.

Treningsmengde: Det bør legges til rette for minimum 3 treninger i uka. Det er samtidig viktig med samordning av aktivitet for utøvere med andre idretter og fortsatt stimulere til allsidighet. Egentreningsøvelser tilbys de som ønsker det.

Aldersgruppen 15-16 år: Karakteristiske trekk:

Fokusområde for trenerne:

• Utvikle spillere som vil ta ansvar
• Utvikle spillere som har gode ferdigheter og som kan arbeide raskt med ballen i trange situasjoner under press
• Bli hurtig med og uten ball
• Fortsette å jobbe med holdninger
• Være langsiktig fordi mange utvikler seg forskjellig fysisk og mentalt i denne perioden. Det betyr at man må se på ferdigheter i forhold til det fysiske.

Type trening: Øvelser med likhet til kampsituasjoner, med motstand som stimulerer til å gjøre hyppige valg. Fokus på samme eller bedre tempo enn i kamp.

Treningen må legge til rette for å utvikle hurtighet, både bevegelser og oppfattelse.

Ved hospitering vektlegges også sosiale ferdigheter/egenskaper, på linje med fysiske/taktiske/tekniske/mentale. Hospitering nedover er også aktuelt (f eks spiller med gode tekniske/taktiske ferdigheter, som henger etter fysisk og evt mentalt).

Spillestrukturer bør legge til rette for utvikling av ønskede ferdigheter. Defensivt må spillerne videreutvikle 1F, 2F, 3F. Samtidig bør de i størst mulig grad lære seg å klare seg selv, både offensivt og defensivt. Defensivt ønsker vi:

• å vinne ball så høyt som mulig
• å vinne ball så tidlig som mulig
• dynamisk forsvarsspill (situasjonsbasert)
• 2/3/4/5 spillere bak
• motspill

Spillestilen er pasningsbasert – vi mener det er ferdighetsutviklende å få mange involveringer med ball i løpet av kamp. Vi søker gjennombrudd, men ønsker ikke å ta 30/70-muligheter. Vi utvikler oss best ved å forsøke å spille seg ut bakfra, og vi vektlegger keeperens rolle som første angriper og at hele laget er med i angrep.

Keepere utvikler sjefsrollen bakerst og driver mer spesialtrening. Videreføre teknisk/taktiske ferdigheter med enda større vekt på tempo i det man gjør, rett teknikk i forhold til med- og motspilleres bevegelser. Fortsette arbeidet med fotballbevegelser og spisskompetanser. Treningsmengde: 4-6 treninger (inkl kamp) i uka felles. Egentrening og annen idrett kommer i tillegg. Spillere som føler seg sliten skal kunne ta fri i samarbeid med trener.

Kriterier for spilletid:

• Treningsoppmøte
• Holdninger